UMA VIDA SAUDáVEL COM NUTRIçãO

Para gozar uma vida saudável, a nutrição é um pilar. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em gordura. {B